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坐飞机耳朵疼 这5个妙招让你轻松应对
疾病：提问于 2025-05-19 12:18 -
病情描述：
坐飞机耳朵疼 这5个妙招让你轻松应对
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回答1
坐飞机耳朵疼可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、做咽鼓管吹张法等方法应对。 1. 吞咽动作：吞咽可使咽鼓管开放，平衡中耳和外界的气压，缓解耳部疼痛，可多喝些水来增加吞咽次数。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能不断进行吞咽动作，促进咽鼓管开放，调整中耳压力，减轻耳朵的不适感。 3. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻牵拉耳垂，可促进耳部血液循环，改善耳部压力变化带来的疼痛。 4. 使用耳塞：耳塞能一定程度上缓冲外界气压变化对耳朵的冲击，降低耳部疼痛的程度。 5. 做咽鼓管吹张法：捏紧鼻翼，闭上嘴巴，轻轻用力呼气，使空气通过咽鼓管进入中耳，平衡气压，但要注意用力适度。 坐飞机耳朵疼是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
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