-
家庭关怀：给贫血家人吃哪些补血水果？
疾病：提问于 2025-05-19 12:16 -
病情描述：
家庭关怀：给贫血家人吃哪些补血水果？
-
回答1
贫血是常见血液问题，给贫血家人可吃红枣、桂圆、草莓、樱桃、桑葚等水果辅助补血。 1. 红枣：富含铁元素，能促进血红蛋白合成，增强造血功能，有助于改善贫血状况。 2. 桂圆：含有葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量较高，能在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。 3. 草莓：维生素C含量丰富，可促进铁的吸收，提高人体对食物中铁质的利用率，间接起到补血作用。 4. 樱桃：铁含量居水果前列，常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。 5. 桑葚：营养丰富，含有多种维生素、矿物质和氨基酸，其中铁元素含量较高，能补血养颜，改善贫血引起的面色苍白等症状。 这些水果对改善贫血有一定帮助，但不能替代药物治疗。若贫血严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，可将这些水果搭配其他富含铁的食物一起食用，以提高补血效果。
-
- 刘启发 主任医师 血液内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：在白血病的分子发病机理、造血干细胞移植、...
-
-
如何判断自己是贫血还是血虚？
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
补血是不是应该多吃阿胶？
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
贫血有什么不能吃的？
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
缺铁性贫血的症状？
缺铁性贫血有以下表现：缺铁的原因为，如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
孕妇有缺铁性贫血吃什么好？
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
血友病的症状是什么？
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍，出血不能自发停止；从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
