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专家推荐婴儿贫血必吃的3种辅食
疾病：提问于 2025-05-19 12:15 -
病情描述：
专家推荐婴儿贫血必吃的3种辅食
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回答1
婴儿贫血可通过辅食补充铁元素改善，专家推荐的3种辅食有高铁米粉、动物肝脏、菠菜泥等。 1. 高铁米粉：是婴儿辅食的常见选择，富含铁元素，且容易被婴儿消化吸收，能有效补充婴儿所需的铁，预防和改善缺铁性贫血。 2. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含有丰富的铁和维生素A等营养物质。可以将肝脏制成肝泥，每周给婴儿食用1 - 2次。 3. 菠菜泥：菠菜是含铁量较高的蔬菜，将菠菜洗净焯水后打成泥状，喂给婴儿。不过菠菜中含有草酸，会影响铁的吸收，所以一定要先焯水去除草酸。 4. 瘦肉泥：猪肉、牛肉等瘦肉也是很好的补铁食物，将其制成细腻的肉泥，能为婴儿提供优质的铁元素。 5. 蛋黄泥：蛋黄含有一定量的铁，从婴儿6个月开始就可以逐渐添加蛋黄泥，有助于改善贫血状况。 这些辅食都有助于改善婴儿贫血的状况，但在添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠的原则，密切观察婴儿的消化情况。若婴儿贫血症状严重，应及时就医。
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