-
中医教你3招缓解左腰下侧部疼痛
疾病：提问于 2025-05-18 21:18 -
病情描述：
中医教你3招缓解左腰下侧部疼痛
-
回答1
中医缓解左腰下侧部疼痛，可采用按摩、针灸、中药等方法。按摩能促进血液循环，针灸可疏通经络，中药能调理身体。 1. 按摩：选取肾俞、委中、大肠俞等穴位，用拇指或掌根进行按揉，力度适中，每个穴位按揉3 - 5分钟，可起到放松肌肉、缓解疼痛的作用。 2. 针灸：通过针刺特定穴位来调节气血运行。常用穴位有腰阳关、命门、环跳等，需由专业针灸医生操作，以确保安全和疗效。 3. 中药：可选用独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，也可使用一些具有活血化瘀、通络止痛功效的中药，如三七、川芎、乳香等，但使用中药需遵医嘱。 4. 拔罐：在疼痛部位进行拔罐，能改善局部血液循环，减轻疼痛。可选择留罐、闪罐等方法。 5. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在左腰下侧部，每次热敷20 - 30分钟，每天可进行2 - 3次，能缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 中医缓解左腰下侧部疼痛的方法多样，按摩、针灸、中药等都有一定效果。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 吴山 主任医师 推拿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：腰腿痛、颈椎病、肩周炎、落枕、骨质增生症...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
