煎中药需关注选锅、泡药、火候、时间和特殊药材处理等。养生热点中,正确煎药能让中药发挥更好功效,像黄芪、当归、枸杞等常见中药,煎制方法尤为重要。 1. 选锅:最好用砂锅、瓦罐,化学性质稳定,受热均匀,不会与药物成分发生化学反应。 2. 泡药:煎药前用冷水浸泡药材,一般30 - 60分钟,让药材充分吸水变软,有效成分更易煎出。 3. 火候:一般先大火煮沸,再转小火慢煎。解表药等宜大火短煎,滋补药宜小火久煎。 4. 时间:根据药物性质而定,头煎一般20 - 30分钟,二煎15 - 20分钟。 5. 特殊药材处理:如矿石类、贝壳类需先煎;薄荷等芳香类药物需后下;花粉类等需包煎。 掌握正确的煎中药方法,能提高中药疗效,更好地服务于养生保健。但煎药过程复杂,不同药物有不同要求,务必遵医嘱。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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