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别人轻松健康，自己却被寒气重症状困扰原因在这
疾病：提问于 2025-05-18 09:16 -
病情描述：
别人轻松健康，自己却被寒气重症状困扰原因在这
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回答1
被寒气重症状困扰的原因有生活环境潮湿、过度食用生冷食物、缺乏运动、长期吹空调、情绪波动大等。 1.生活环境潮湿：长期居住在潮湿寒冷的环境中，寒邪易侵入人体，导致寒气积聚。 2.过度食用生冷食物：经常吃冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会损伤脾胃阳气，使寒邪内生。 3.缺乏运动：运动量少，身体气血运行不畅，阳气无法充分布散，易造成寒气凝滞。 4.长期吹空调：长时间待在低温空调环境中，寒邪会通过皮肤毛孔进入体内。 5.情绪波动大：长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响脏腑功能，导致阳气不足，易受寒气侵袭。 寒气重会给身体带来诸多不适，了解这些原因后，可针对性地进行改善。若症状严重，可使用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物调理，但需遵医嘱。建议前往正规医院的中医科就诊。
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