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月经期间吃柚子和苹果，差别竟然这么大
疾病：提问于 2025-05-18 09:07 -
病情描述：
月经期间吃柚子和苹果，差别竟然这么大
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回答1
月经期间吃柚子和苹果，在营养成分、性质、对月经影响、食用注意事项、口感方面存在差别。 1. 营养成分：柚子富含维生素C、类黄酮等；苹果含有果胶、维生素B族等。 2. 性质：柚子性寒；苹果性温。 3. 对月经影响：柚子可能使经血流出不畅；苹果一般不会影响月经，还能补充经期所需营养。 4. 食用注意事项：经期不宜多吃柚子，尤其是宫寒者；苹果大多数人经期可正常食用。 5. 口感：柚子酸甜多汁；苹果口感脆甜或绵软。 月经期间吃柚子和苹果各有特点，女性可根据自身体质和喜好选择。若体质虚寒，应少吃柚子；若想补充营养且无特殊情况，苹果是不错的选择。
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