适合小儿支气管炎的营养菜谱有百合粥、山药莲子汤、川贝雪梨猪肺汤、蜂蜜萝卜饮、杏仁粥等。 1. 百合粥:百合有润肺止咳的功效,将百合与大米一起熬煮成粥,易于消化,能减轻孩子肠胃负担,还可缓解咳嗽症状。 2. 山药莲子汤:山药健脾益胃,莲子养心安神、益肾涩精,二者煮汤,能增强孩子体质,对支气管炎恢复有帮助。 3. 川贝雪梨猪肺汤:川贝清热化痰,雪梨润肺生津,猪肺补肺虚,此汤可润肺化痰、止咳平喘。 4. 蜂蜜萝卜饮:萝卜有清热生津、凉血止血等作用,搭配蜂蜜,能起到润肺止咳、润肠通便的效果。 5. 杏仁粥:杏仁有止咳平喘、润肠通便的作用,和大米煮成粥,可缓解支气管炎引起的咳嗽。 这些营养菜谱富含营养,且具有一定药用价值,能辅助改善小儿支气管炎病情。但饮食调理只是一方面,若病情严重,还需及时就医治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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