-
和手脚冰凉说再见，天天生姜泡脚就够了吗？
疾病：提问于 2025-05-15 21:41 -
病情描述：
和手脚冰凉说再见，天天生姜泡脚就够了吗？
-
回答1
要和手脚冰凉说再见，天天生姜泡脚有一定作用，但还可结合其他方式，如运动锻炼、饮食调理、注意保暖、中药调理、改善生活习惯等。 1. 运动锻炼：适当运动能促进血液循环，改善手脚冰凉，像慢跑、瑜伽、太极拳等。 2. 饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，为身体补充热量。 3. 注意保暖：根据天气增减衣物，尤其注意手脚、腿部保暖，可佩戴手套、穿厚袜子。 4. 中药调理：可在医生指导下服用一些中药，如当归、黄芪、桂枝等，有温阳散寒、活血通络功效。 5. 改善生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠，规律作息利于身体恢复和血液循环。 天天生姜泡脚对缓解手脚冰凉有帮助，但综合运用运动、饮食、保暖、中药及改善生活习惯等方法，效果可能更好。若手脚冰凉情况严重，建议到正规医院就诊。
-
- 胡津丽 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：针灸治疗神经、运动系统疾病及针灸美容、减...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
