空气污染会影响新陈代谢、激素水平等导致肥胖难减。中药减肥有一定希望,可通过多种方式发挥作用,涉及的中药有山楂、荷叶、决明子、茯苓、泽泻等。 1. 山楂:具有消食化积、活血化瘀的功效,能促进脂肪消化,减少脂肪吸收,对改善因饮食积滞导致的肥胖有帮助。 2. 荷叶:有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用,可促进肠道蠕动,减少脂肪堆积,辅助减轻体重。 3. 决明子:能清肝明目、润肠通便,通过促进排便,减少体内毒素和脂肪的停留。 4. 茯苓:可利水渗湿、健脾宁心,有助于排出体内多余水分,改善水肿型肥胖。 5. 泽泻:有利水渗湿、泄热的功效,能增加尿量,促进体内水液代谢,减轻体重。 在空气污染环境下肥胖难减,中药减肥是一种可尝试的方法。但中药减肥需根据个人体质辨证使用,且应在专业医生指导下进行。若肥胖问题严重,建议到正规医院的中医科或中西医结合科就诊。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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