-
未来宝宝睡眠质量提升，告别摇头不是梦
疾病：提问于 2025-05-15 21:36 -
病情描述：
未来宝宝睡眠质量提升，告别摇头不是梦
-
回答1
提升宝宝睡眠质量、告别摇头，可从营造睡眠环境、调整饮食、补充营养、排查疾病、培养睡眠习惯等方面入手。 1. 营造睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和适宜温度，为宝宝创造舒适睡眠空间。 2. 调整饮食：睡前避免喂得过饱或过少，以防肠胃不适影响睡眠。 3. 补充营养：若宝宝缺乏维生素D、钙等，易出现摇头等睡眠问题，可遵医嘱补充维生素D、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 排查疾病：耳部感染、湿疹等疾病会让宝宝不适摇头，应及时就医治疗。 5. 培养睡眠习惯：建立固定睡眠程序，如洗澡、讲故事等，帮助宝宝形成生物钟。 通过以上方法，多方面综合改善，有助于提升宝宝睡眠质量，减少摇头现象。若宝宝情况持续不改善，建议到正规医院小儿科就诊。
-
- 孙良忠 主任医师 儿科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：小儿肾脏病及与肾脏病相关疾病的诊治，包括...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
儿童发烧37.8度，为何说心理安抚同样重要？
宝宝囟门大小标准的5个关键数据是啥？
儿童感冒能喝鲫鱼汤吗？
儿童妇科检查阳性家长该怎么办？
儿童肋骨神经痛最严重后果有哪些？
儿童白带恶臭味是炎症信号吗？
小孩咳嗽无痰，营养搭配和止咳药一起用有效吗？
儿童小脑下疝手术有哪些家长必知要点？
婴儿皮肤瘙痒，川百止痒洗剂怎么应对？
孩子咳嗽，强力枇杷露该怎么用？
小孩发烧抽搐有的没事，有的留后遗症，差异在哪？
儿童抑郁去医院该挂哪个科室？
孩子一直咳嗽，家长该怎么应对？
传统断奶和科学断奶哪种更适合宝宝？
孩子总尿裤子是由哪些原因导致的？
宝宝安全出行，坐安全座椅的年龄怎么确定？
三岁宝宝晚上剧烈咳嗽可能有哪些大病？
骨密度增高对儿童成长有哪些危害？
小孩肚子不舒服，处理时要牢记哪几点？
未来儿童声音嘶哑防治有哪些新趋势？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
小儿科 热门专题
