口干舌燥是常见症状,可能由多种原因引起。中医有不少方法可缓解,如饮用中药茶、食用食疗方、穴位按摩、调整生活习惯、服用中成药等。 1. 饮用中药茶:可用麦冬、菊花、枸杞等中药材泡茶,有滋阴润燥的功效。 2. 食用食疗方:像百合粥、银耳汤等,能起到生津止渴的作用。 3. 穴位按摩:按摩承浆穴、廉泉穴等,可促进唾液分泌,减轻口干症状。 4. 调整生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜;适当增加室内湿度,减少水分流失。 5. 服用中成药:如六味地黄丸、知柏地黄丸、生脉饮等,可在一定程度上改善阴虚导致的口干。 口干舌燥可通过多种中医方法缓解,但如果症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,明确病因并治疗。使用中成药需遵医嘱。
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院