-
流鼻血止不住，睡眠习惯竟有这么大影响
疾病：提问于 2025-05-14 21:47 -
病情描述：
流鼻血止不住，睡眠习惯竟有这么大影响
-
回答1
睡眠习惯对流鼻血止不住有较大影响，如睡眠环境干燥、睡眠姿势不当、睡眠时间不规律、睡前剧烈运动、睡眠中频繁翻身等。 1. 睡眠环境干燥：空气干燥会使鼻腔黏膜水分流失，变得脆弱易破裂，导致流鼻血且不易止住。 2. 睡眠姿势不当：长时间趴着睡或头部过低，会使鼻腔内压力增大，容易引起鼻黏膜血管破裂出血。 3. 睡眠时间不规律：打乱生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌，可能导致鼻黏膜的抵抗力下降，增加鼻出血的几率。 4. 睡前剧烈运动：会使血液循环加快，血压升高，在睡眠时鼻黏膜血管更容易破裂出血。 5. 睡眠中频繁翻身：可能会不小心碰到鼻子，导致已经破损的鼻黏膜再次出血，难以止住。 改善睡眠习惯对于预防和缓解流鼻血止不住的情况有重要意义。保持睡眠环境湿润、调整正确睡眠姿势、规律作息、睡前避免剧烈运动、减少睡眠中翻身等，都有助于减少鼻出血的发生。若流鼻血情况严重，应及时到正规医院就诊。
-
- 罗仁忠 主任医师 耳鼻咽喉科(听力学) 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：小儿耳鼻咽喉疾病、小儿呼吸道异物、小儿耳...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
