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3个方法，精准掌握真正排卵期的这几天！
疾病：提问于 2025-05-14 21:47 -
病情描述：
3个方法，精准掌握真正排卵期的这几天！
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回答1
精准掌握排卵期可通过月经周期推算、基础体温监测、排卵试纸检测等方法。 1. 月经周期推算：对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 2. 基础体温监测：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，持续12 - 14天。通过连续监测基础体温的变化，可大致判断排卵期。 3. 排卵试纸检测：排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。当试纸出现强阳性，预示着在24 - 48小时内可能排卵。 以上三种方法各有特点，可单独使用，也可结合使用，以更精准地掌握排卵期。若有备孕需求或想了解自身排卵情况，可尝试这些方法。
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