-
中医教你3招调理屁股上面腰下面疼
疾病：提问于 2025-05-14 21:47 -
病情描述：
中医教你3招调理屁股上面腰下面疼
-
回答1
屁股上面腰下面疼可通过按摩、艾灸、中药调理。按摩能促进血液循环，艾灸可温通经络，中药能从内部调理身体。 1. 按摩：选取肾俞、委中、大肠俞等穴位，用拇指或按摩棒适度按压，每个穴位按压3 - 5分钟，以有酸胀感为宜，可缓解局部肌肉紧张。 2. 艾灸：使用艾条对命门、腰阳关、次髎等穴位进行温和灸，距离皮肤约2 - 3厘米，每次艾灸15 - 20分钟，能温通经络、散寒止痛。 3. 中药调理：可选用独活寄生丸、壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊等药物，这些药物具有补益肝肾、祛风除湿、通络止痛等功效，但需遵医嘱服用。 4. 拔罐：在疼痛部位进行拔罐，可改善局部气血运行，减轻疼痛。留罐时间一般为10 - 15分钟。 5. 适当运动：如太极拳、八段锦等，能增强腰部肌肉力量，改善腰部功能。 通过按摩、艾灸、中药调理等中医方法，可有效缓解屁股上面腰下面疼的症状。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 吴山 主任医师 推拿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：腰腿痛、颈椎病、肩周炎、落枕、骨质增生症...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
