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别人M型脱发长回来了，快学起来
疾病：脱发提问于 2025-05-14 21:46 -
病情描述：
别人M型脱发长回来了，快学起来
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回答1
M型脱发长回头发，可从调整生活方式、均衡饮食、药物治疗、物理治疗、植发手术等方面着手。 1.调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，保持心情舒畅，可减少脱发。 2.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为头发生长提供营养。 3.药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物，促进头发生长，抑制雄激素对毛囊的影响。 4.物理治疗：如低能量激光疗法，能刺激毛囊，改善毛囊周围血液循环，促进头发生长。 5.植发手术：若脱发严重，其他方法效果不佳，可考虑植发手术，将后枕部健康毛囊移植到脱发区域。 M型脱发恢复需综合多种方法，根据自身情况选择合适的治疗方案。若脱发问题持续不缓解，建议到正规医院毛发美容科就诊。
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