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空气差也会加重肾虚，如何做好防护补救？
疾病：提问于 2025-05-14 21:43 -
病情描述：
空气差也会加重肾虚，如何做好防护补救？
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回答1
空气差加重肾虚，可通过佩戴口罩、净化室内空气、加强锻炼、饮食调理、中药调理等方式补救。 1. 佩戴口罩：在空气污染严重时，外出佩戴具有防护功能的口罩，可减少有害颗粒吸入，降低对身体的不良影响。 2. 净化室内空气：使用空气净化器，能有效去除室内的灰尘、有害气体等，改善室内空气质量，为肾脏创造良好的内环境。 3. 加强锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可增强体质，提高机体免疫力，有助于肾脏健康。 4. 饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，为肾脏提供充足的营养。 5. 中药调理：可在医生指导下，选用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中药调理肾虚。 空气差加重肾虚后，采取上述防护和补救措施，能在一定程度上改善肾脏功能。若肾虚症状严重，建议及时到正规医院肾内科就诊。
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- 侯凡凡 主任医师 肾内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：慢性肾脏病的防治。
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