降低引产疼痛对身心的影响,可从药物镇痛、心理疏导、营养补充、休息调养、预防感染等方面着手。 1. 药物镇痛:可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物缓解疼痛,但需遵医嘱。 2. 心理疏导:引产对妈妈心理冲击大,家人和朋友应多陪伴、安慰,必要时寻求心理咨询师帮助。 3. 营养补充:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等,促进身体恢复。 4. 休息调养:保证充足睡眠和休息,避免过早劳累和剧烈运动,让身体有时间恢复。 5. 预防感染:注意个人卫生,保持外阴清洁,遵医嘱使用抗感染药物,防止感染加重身心痛苦。 通过上述多方面措施,能在一定程度上降低引产疼痛对妈妈身心的影响。若疼痛或心理问题严重,应及时到正规医院就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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