营养搭配对腹腔镜肚脐眼恢复时间影响较大,优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维、合理脂肪摄入等都有关联。 1. 优质蛋白:摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白食物,能为创口愈合提供原料,加快恢复。 2. 维生素:维生素C可增强免疫力,促进胶原蛋白合成,如橙子、草莓等;维生素A有助于维持上皮细胞完整性,利于伤口修复,像胡萝卜、动物肝脏。 3. 矿物质:锌参与人体新陈代谢,促进伤口愈合,可从瘦肉、坚果中获取;铁能预防贫血,保证身体正常生理功能,利于恢复,常见于菠菜、红枣。 4. 膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防便秘,避免因用力排便增加腹压影响伤口,可多吃芹菜、苹果等。 5. 合理脂肪:适当摄入不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油,对身体恢复有益。 合理营养搭配能从多方面为腹腔镜肚脐眼恢复提供支持,加快恢复进程,反之则可能延缓恢复。因此,注重营养搭配十分重要。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院