运动后,具有补水保湿、舒缓修复、抗氧化、清洁控油、美白提亮功效的面膜有助于肌肤恢复活力。 1. 补水保湿:运动后肌肤水分流失,补水保湿面膜可及时为肌肤补充水分,如含有透明质酸钠、甘油、神经酰胺等成分的面膜。 2. 舒缓修复:运动可能使肌肤受到一定刺激,舒缓修复面膜能减轻肌肤不适感,含芦荟、洋甘菊、积雪草提取物的面膜有此作用。 3. 抗氧化:运动时身体产生自由基,抗氧化面膜可抵御自由基伤害,含有维生素C、维生素E、多酚类的面膜可选择。 4. 清洁控油:运动后皮肤油脂分泌增加,清洁控油面膜可清除多余油脂和污垢,含高岭土、活性炭、水杨酸的面膜较合适。 5. 美白提亮:运动后紫外线可能导致肌肤暗沉,美白提亮面膜可改善,含烟酰胺、传明酸、熊果苷的面膜有帮助。 运动后可根据自身肌肤状况和需求,选择合适功效的面膜,以促进肌肤恢复活力。但使用面膜时需注意观察肌肤反应,若有不适,应立即停止使用,并及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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