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儿童盐吃多危害大，家长必知的5点
疾病：提问于 2025-05-11 22:39 -
病情描述：
儿童盐吃多危害大，家长必知的5点
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回答1
儿童盐吃多的危害有影响生长发育、增加肾脏负担、引发高血压、影响味觉发育、增加呼吸道感染几率等。 1. 影响生长发育：盐摄入过多会影响儿童对锌、钙等矿物质的吸收，从而影响生长发育。 2. 增加肾脏负担：儿童的肾脏功能尚未发育完全，过多的盐需要肾脏进行代谢，会增加肾脏负担，长期可能损害肾脏健康。 3. 引发高血压：高盐饮食会使体内钠离子增多，导致血容量增加，进而升高血压，增加日后患心血管疾病的风险。 4. 影响味觉发育：过早接触高盐食物，会使儿童的味觉阈值升高，对清淡食物失去兴趣，容易养成挑食、偏食的习惯。 5. 增加呼吸道感染几率：高盐饮食会抑制口腔及咽部上皮细胞的防御能力，使细菌、病毒更容易侵入，增加呼吸道感染的几率。 家长应重视儿童的盐摄入问题，避免让儿童吃过多盐，以保障儿童的健康成长。若发现儿童有因高盐饮食出现的不适症状，建议及时就医。
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