摆脱M型脱发,让头发长回来可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、植发手术、饮食调理等方法。 1.调整生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜,减少精神压力,保持心情舒畅,适当进行体育锻炼。 2.药物治疗:可使用米诺地尔,刺激毛囊生长;非那雄胺,抑制雄激素对毛囊的影响;养血生发胶囊,促进头发生长。使用药物需遵医嘱。 3.物理治疗:低能量激光疗法,刺激毛囊细胞活性,改善毛囊微环境,促进头发生长。 4.植发手术:将后枕部健康毛囊移植到M型脱发区域,改善外观,但手术有一定风险,需选择正规机构。 5.饮食调理:多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等;多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、坚果等。 摆脱M型脱发需综合运用多种方法,从生活习惯、药物、物理治疗、手术及饮食等方面入手。若脱发问题严重,建议到正规医院毛发美容科就诊。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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