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和宝宝舌苔厚白说再见，这些按摩手法要掌握
疾病：提问于 2025-05-11 22:30 -
病情描述：
和宝宝舌苔厚白说再见，这些按摩手法要掌握
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回答1
宝宝舌苔厚白可通过按摩来改善，常用按摩手法有清胃经、补脾经、摩腹、揉板门、捏脊等。 1. 清胃经：胃经位于拇指掌面近掌端第一节。向指根方向直推为清，操作100 - 300次，能清中焦湿热，和胃降逆。 2. 补脾经：脾经在拇指桡侧缘自指尖至指根成一直线。将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推，操作100 - 300次，可健脾胃、补气血。 3. 摩腹：用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于宝宝腹部，以腕关节连同前臂作环形有节律的移动，每次5 - 10分钟，能健脾和胃、理气消食。 4. 揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面。用拇指按揉该穴位100 - 300次，可宽胸利膈、消食化痰。 5. 捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3 - 5遍，能调理脏腑、促进消化。 这些按摩手法对改善宝宝舌苔厚白有一定帮助，但按摩时要注意力度适中。若宝宝症状持续不缓解，建议到正规医院小儿科就诊。
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