疫情下,慢性肾炎患者做好防护需注意加强个人卫生、合理饮食、规律作息、适度运动、按时用药等。 1. 加强个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗;外出时佩戴口罩,避免前往人员密集场所;保持居住环境清洁通风。 2. 合理饮食:保证营养均衡,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等;控制盐和水分摄入,减轻肾脏负担。 3. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,有助于提高身体免疫力。 4. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,增强体质,但要避免剧烈运动。 5. 按时用药:严格按照医嘱服用药物,如糖皮质激素、免疫抑制剂、降压药等,不要自行增减药量或停药。 慢性肾炎患者在疫情期间需从多方面做好防护,降低感染风险,同时积极配合治疗,以维持病情稳定。若出现不适症状,应及时就医。
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史伟 主任医师 广东省人民医院
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