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职业病头晕防护有哪些小妙招？
疾病：提问于 2025-05-06 21:46 -
病情描述：
职业病头晕防护有哪些小妙招？
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回答1
职业病头晕防护可从改善工作环境、调整工作习惯、加强身体锻炼、合理饮食、药物辅助等方面着手。 1. 改善工作环境：保持工作场所空气流通，温度和湿度适宜，减少噪音和光线刺激。 2. 调整工作习惯：定时休息，避免长时间连续工作，工作中适当活动颈部和身体，做眼保健操等。 3. 加强身体锻炼：日常坚持有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质和免疫力。 4. 合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、豆类等。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用氟桂利嗪、倍他司汀、尼莫地平等药物改善脑部血液循环，缓解头晕症状，但需遵医嘱。 职业病头晕防护需综合多方面措施，改善工作环境、调整工作习惯、加强锻炼、合理饮食等都有助于减少头晕发生。必要时可借助药物辅助，但用药要严格遵循医嘱。若头晕症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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