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营养饮食助力中耳炎康复，你做到了吗
疾病：提问于 2025-05-06 21:45 -
病情描述：
营养饮食助力中耳炎康复，你做到了吗
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回答1
营养饮食助力中耳炎康复可从多方面入手，如摄入富含维生素食物、补充蛋白质、选择低脂食物、食用具有消炎作用食物、保证水分摄入等。 1. 富含维生素食物：维生素C、维生素B族等有助于增强免疫力，促进身体恢复，常见食物有橙子、草莓、菠菜等。 2. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质食物。 3. 低脂食物：减少高脂肪食物摄入，避免加重身体负担，如油炸食品、动物内脏等应少吃。 4. 具有消炎作用食物：一些食物有一定消炎功效，像苦瓜、芹菜等，可辅助缓解炎症。 5. 保证水分摄入：充足的水分能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，可多喝温开水。 合理的营养饮食对中耳炎康复有积极作用。通过摄入富含维生素、蛋白质等食物，选择低脂食物，食用消炎食物以及保证水分摄入等，能为身体提供所需营养，增强抵抗力，促进中耳炎的恢复。但饮食只是辅助手段，若症状严重，还需及时就医治疗。
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