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中医教你经络保健，缓解肚子中间疼！
疾病：提问于 2025-05-05 21:23 -
病情描述：
中医教你经络保健，缓解肚子中间疼！
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回答1
肚子中间疼可通过经络保健缓解，方法有按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴，艾灸神阙穴，以及推拿腹部经络等。 1. 按摩中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水，对缓解肚子疼有帮助。 2. 按摩天枢穴：天枢穴在腹中部，脐中旁开2寸。刺激该穴位可疏调肠腑、理气行滞、消食。 3. 按摩足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸。此穴有燥化脾湿、生发胃气的功效，能减轻腹部不适。 4. 艾灸神阙穴：神阙穴即肚脐，艾灸此穴可起到温补元阳、健运脾胃、复苏固脱的作用。 5. 推拿腹部经络：沿着腹部正中线及两侧经络进行推拿，能促进胃肠蠕动，改善疼痛症状。 通过上述经络保健方法，可在一定程度上缓解肚子中间疼。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
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