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皮肤敏感，乳酸菌或许是救星！
疾病：提问于 2025-05-04 06:51 -
病情描述：
皮肤敏感，乳酸菌或许是救星！
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回答1
皮肤敏感是皮肤对各种刺激的耐受性降低，出现不适反应。乳酸菌或可改善皮肤敏感，主要通过调节肠道菌群、增强免疫力、减轻炎症、改善皮肤屏障功能、抑制有害菌生长等方面发挥作用。 1. 调节肠道菌群：乳酸菌可在肠道定植，抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡，减少因肠道菌群失调引发的皮肤问题。 2. 增强免疫力：能激活免疫细胞，增强机体免疫功能，提高皮肤对过敏原等刺激的抵抗力。 3. 减轻炎症：抑制炎症因子产生，减轻皮肤炎症反应，缓解敏感症状。 4. 改善皮肤屏障功能：促进皮肤角质形成细胞增殖和分化，增强皮肤屏障，减少水分流失和外界刺激。 5. 抑制有害菌生长：乳酸菌产生的有机酸等物质可抑制有害菌生长，降低感染风险，利于皮肤健康。 乳酸菌对皮肤敏感有一定改善作用，但不能替代药物治疗。皮肤敏感者可适当补充乳酸菌，如食用含乳酸菌的发酵食品或益生菌制剂，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌等，但需遵医嘱。若皮肤敏感严重，应及时到正规医院皮肤病科就诊。
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