-
职场女性月经推迟、乳房痛如何自救
疾病：提问于 2025-05-04 06:49 -
病情描述：
职场女性月经推迟、乳房痛如何自救
-
回答1
职场女性月经推迟、乳房痛，可通过调节情绪、规律作息、合理饮食、适当运动、药物调理等方式自救。 1.调节情绪：职场压力易致内分泌失调，引发月经和乳房问题，可通过听音乐、旅游等放松心情。 2.规律作息：长期熬夜会影响激素分泌，应保证充足睡眠，早睡早起。 3.合理饮食：多吃蔬菜水果、全谷类食物，避免高盐、高脂、辛辣食物，减少咖啡和酒精摄入。 4.适当运动：如瑜伽、慢跑等，能增强体质，调节内分泌，缓解不适。 5.药物调理：症状严重时，可在医生指导下用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物。 职场女性出现月经推迟、乳房痛，可先尝试上述自救方法。若症状未缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
-
- 李予 主任医师 生殖医学科 香港大学深圳医院 (其他) 擅长：不孕症，人类辅助生育技术（试管婴儿第一、...
-
专家内容
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
