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3招教你告别耳朵里恼人的嗡嗡声
疾病：提问于 2025-05-04 06:49 -
病情描述：
3招教你告别耳朵里恼人的嗡嗡声
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回答1
耳朵出现嗡嗡声即耳鸣，可通过改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解，如规律作息、使用甲钴胺、银杏叶片、倍他司汀等药物。 1.改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少接触噪音环境。 2.饮食调整：减少咖啡因和酒精摄入，多吃富含维生素B、C和锌的食物。 3.药物治疗：可遵医嘱使用甲钴胺营养神经，银杏叶片改善耳部血液循环，倍他司汀缓解耳鸣症状。 4.耳部按摩：经常按摩耳周穴位，如听宫、听会、翳风等，促进耳部血液循环。 5.就医检查：若耳鸣持续不缓解或伴有听力下降、头晕等症状，应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，排查病因并治疗。 耳鸣会给生活带来困扰，通过改善生活习惯、合理用药和及时就医等方法，可有效缓解耳鸣症状。但具体治疗需根据个人情况遵医嘱进行。
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