-
夏季头晕高发，中医如何四季调养防头晕？
疾病：提问于 2025-05-04 06:39 -
病情描述：
夏季头晕高发，中医如何四季调养防头晕？
-
回答1
夏季头晕高发，中医可通过四季调养预防，方法有春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾等。 1. 春季养肝：春季阳气升发，可食用枸杞、菊花等养肝之品，保持心情舒畅，避免情绪波动，以顺应肝气生发。 2. 夏季养心：夏季炎热，易耗伤心气，可适当食用莲子、百合等养心食物，注意休息，避免过度劳累，防止心气受损。 3. 长夏养脾：长夏湿气较重，易困脾，可多吃薏米、山药等健脾食物，避免贪凉饮冷，以防损伤脾胃。 4. 秋季养肺：秋季气候干燥，易伤肺阴，可食用梨、银耳等润肺食物，适当进行呼吸锻炼，增强肺功能。 5. 冬季养肾：冬季寒冷，肾主封藏，可食用黑芝麻、核桃等补肾食物，注意保暖，避免房劳过度。 中医四季调养防头晕，需根据不同季节特点，从饮食、情志、起居等方面进行综合调理，以达到阴阳平衡、气血通畅的目的。若头晕症状严重，应及时就医。
-
- 罗建君 副主任医师 中医科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：急慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝...
-
-
脾胃湿热吃什么药好？
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃病最容易从哪些人群中发生
虽然近年来广州的胃病发病率有所下降，但是胃疾病患者不在少数，其中，胃病特别青睐工薪...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
-
秋季吃胃不好吃什么养胃？
秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
肠胃不好怎么调理？
注意保暖、加强锻炼 入秋以后，昼夜温差变化大，需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的诊断方法有哪些？
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面，胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的饮食习惯需注意
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康，并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
