-
例假不适，哪些水果可缓解经期烦恼？
疾病：提问于 2025-05-04 06:38 -
病情描述：
例假不适，哪些水果可缓解经期烦恼？
-
回答1
例假不适时，可选择苹果、香蕉、红枣、桂圆、榴莲等水果缓解烦恼。 1. 苹果：富含维生素和矿物质，能补充经期流失的营养，其含有的生物活性成分有助于缓解经期情绪波动。 2. 香蕉：含有丰富的维生素B6，可调节神经系统，稳定情绪，减轻腹部疼痛和焦虑感。 3. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能促进血液循环，增加血液中红细胞数量，改善经期贫血症状。 4. 桂圆：有补益心脾、养血安神功效，能为经期女性补充气血，缓解身体虚弱和疲劳感。 5. 榴莲：性热，可活血散寒，缓解经期腹部寒凉、疼痛症状，改善血液循环。 这些水果对缓解经期不适有一定帮助，但食用时要注意适量。若经期不适症状严重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
-
- 王亚玲 主治医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长： 早孕保健、妇科...
-
专家内容
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
