-
月经期洗澡，怎样避免受寒 这里有妙招
疾病：提问于 2025-05-02 08:15 -
病情描述：
月经期洗澡，怎样避免受寒 这里有妙招
-
回答1
月经期洗澡避免受寒，可从调节水温、控制室温、选择洗澡方式、及时擦干保暖、注意洗澡时间等方面入手。 1. 调节水温：洗澡水温度应保持在 37℃ - 40℃之间，此温度范围能避免因水温过低导致身体受寒，也不会因水温过高烫伤皮肤。 2. 控制室温：洗澡前将浴室温度调节到 24℃ - 26℃，温暖的环境可减少身体热量散失，降低受寒几率。 3. 选择洗澡方式：建议采用淋浴，避免盆浴，以防脏水进入阴道引发感染，且淋浴能快速清洁身体。 4. 及时擦干保暖：洗完澡后，立即用干燥柔软的毛巾擦干身体和头发，穿上保暖的衣物，防止水分蒸发带走热量。 5. 注意洗澡时间：洗澡时间不宜过长，控制在 15 - 20 分钟，避免长时间处于潮湿寒冷的环境。 月经期女性身体较为虚弱，洗澡时做好以上几点，能有效避免受寒，保障身体健康。若洗澡后出现不适症状，应及时就医。
-
- 叶青剑 副主任医师 妇科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：腹腔镜及宫腔镜手术。包括腹腔镜下子宫切除...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
