告别青春痘可从日常护理、饮食调节、药物治疗、规律作息、情绪管理等方面着手。 1. 日常护理:保持皮肤清洁,使用温和的洁面产品,避免过度清洁损伤皮肤屏障。注意皮肤保湿,选择清爽不油腻的护肤品。 2. 饮食调节:减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物摄入,多吃蔬菜水果,保持饮食均衡。 3. 药物治疗:可使用维A酸类药物,如维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶等,改善毛囊皮脂腺导管角化;抗生素类药物,如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等,抗炎杀菌;过氧苯甲酰凝胶,杀灭痤疮丙酸杆菌。使用药物需遵医嘱。 4. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于内分泌平衡,减少痘痘产生。 5. 情绪管理:保持心情舒畅,避免长期处于紧张、焦虑状态,不良情绪可能影响内分泌,加重痘痘。 通过日常护理、饮食调节、药物治疗、规律作息和情绪管理等多方面综合干预,有助于告别青春痘。若痘痘问题严重,建议到正规医院皮肤病科就诊。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院