给宝宝吃鱼肝油,有5个时间误区需避开,分别是过早添加、过晚添加、空腹吃、与奶同服、固定时间吃。 1. 过早添加:宝宝出生后消化系统发育不完善,过早吃鱼肝油可能无法完全消化吸收,还可能增加肠胃负担。 2. 过晚添加:若添加过晚,宝宝可能错过补充维生素A和维生素D的最佳时期,影响骨骼发育和视力发育。 3. 空腹吃:鱼肝油中的脂溶性维生素在空腹时不易吸收,还可能引起胃肠道不适。 4. 与奶同服:奶中的成分可能与鱼肝油相互作用,影响其吸收效果。 5. 固定时间吃:人体对营养的需求和吸收情况会有变化,固定时间吃可能无法使宝宝在最适宜的时候吸收鱼肝油的营养。 给宝宝吃鱼肝油时,要避免上述5个时间误区,以保证鱼肝油能更好地发挥作用,促进宝宝健康成长。若有疑问,可咨询专业医生。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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