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中医养生：快速缓解头晕的经络按摩法
疾病：提问于 2025-04-28 23:37 -
病情描述：
中医养生：快速缓解头晕的经络按摩法
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回答1
快速缓解头晕的经络按摩法有按揉太阳穴、按摩风池穴、拿捏合谷穴、推抹印堂穴、点按百会穴等。 1. 按揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1横指的凹陷处。用双手拇指或食指指腹按揉此穴，以有酸胀感为宜，可起到清脑明目、疏风解表的作用。 2. 按摩风池穴：风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手拇指按揉，能平肝息风、祛风解毒。 3. 拿捏合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用一手拇指和食指拿捏对侧合谷穴，可镇静止痛、通经活络。 4. 推抹印堂穴：印堂穴在两眉连线的中点。用拇指自下而上推抹，能清头明目、通鼻开窍。 5. 点按百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用手指点按该穴，可升阳举陷、醒脑开窍。 这些经络按摩法操作简便，能在一定程度上快速缓解头晕症状。但如果头晕频繁发作或症状严重，应及时就医，查明病因。
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