家庭关怀对小孩身高增长十分重要,充足睡眠、均衡营养、积极运动、心理支持、规律生活等方面均受其影响。 1. 充足睡眠:家庭关怀可营造良好睡眠环境,保证小孩充足睡眠。研究显示,睡眠良好的小孩比睡眠不足的小孩,每年身高增长可能多 1 - 2 厘米。 2. 均衡营养:关怀孩子的家庭会注重其饮食均衡,提供富含蛋白质、钙等营养的食物。营养充足的小孩身高增长速度比营养缺乏的小孩快约 30%。 3. 积极运动:在家庭鼓励下,小孩更愿意参与运动。经常运动的小孩比不爱运动的小孩,身高平均高出 4 - 6 厘米。 4. 心理支持:家庭给予心理支持能减少小孩心理压力。长期心理压力小的小孩,身高增长受抑制的可能性降低 20%。 5. 规律生活:关怀孩子的家庭会帮助其养成规律生活习惯。生活规律的小孩身高增长更稳定。 家庭关怀从多方面影响小孩身高增长,通过营造良好环境、提供营养、鼓励运动等,对小孩身高增长起到积极促进作用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院