结合冬奥会,运动助力预防脑梗塞可从多方面实现,如增强心肺功能、改善血管弹性、促进血液循环、调节血脂、控制体重等。 1. 增强心肺功能:像冬奥会的滑雪、滑冰等运动,能让心肺得到充分锻炼,提高心肺功能,使心脏泵血能力增强,为脑部提供更充足的血液。 2. 改善血管弹性:长期坚持运动,可使血管壁更有弹性,降低血管硬化的风险,减少脑梗塞发生几率。 3. 促进血液循环:运动能加快血液循环速度,防止血液在血管内淤滞形成血栓,保障脑部血液供应。 4. 调节血脂:运动可帮助降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分,减少血管内斑块形成,降低血管堵塞风险。 5. 控制体重:肥胖是脑梗塞的危险因素之一,通过运动消耗热量,控制体重,可降低患病风险。 结合冬奥会开展运动,能从多方面助力预防脑梗塞。人们可借鉴冬奥会运动项目,积极参与适合自己的运动,以降低脑梗塞发生的可能性。
脑梗死、脑梗塞是同一种疾病,但发病原因不同。
脑梗塞患者应该注意改...
刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院
专家指出,这跟天气变化有很大的关系。当气温骤降的时候,特别是气温下降10℃,脑中风...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
脑梗死、脑梗塞是同一种疾病,但发病原因不同。
脑梗死又称缺血性脑卒...
刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院
脑梗塞主要有以下症状和特点:
一般是突然起病,常开始于一侧上肢体,...
刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院