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人流后一周科学饮食成康复关键，有哪些菜谱？
疾病：人流后妇科病提问于 2025-04-24 22:34 -
病情描述：
人流后一周科学饮食成康复关键，有哪些菜谱？
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回答1
人流后一周科学饮食对康复至关重要，可选择鸡蛋红枣汤、乳鸽枸杞汤、豆浆大米粥、荔枝大枣汤、鲤鱼汤等菜谱。 1. 鸡蛋红枣汤：鸡蛋富含蛋白质，红枣能补血，将鸡蛋打入锅中煮熟，加入红枣、红糖，小火煮20分钟左右，有助于补气养血。 2. 乳鸽枸杞汤：乳鸽营养丰富，枸杞有滋补肝肾的作用。将乳鸽处理干净后与枸杞一起炖煮，熟后加盐调味，能益气、补血、理虚。 3. 豆浆大米粥：豆浆和大米都有健脾养胃的功效。先将豆浆煮滚，加入大米煮成粥，可调和脾胃、清热润燥。 4. 荔枝大枣汤：荔枝和大枣都有补血生津的作用。将二者加水煎服，每日一剂，能补血生津，适用于人流后体虚的调养。 5. 鲤鱼汤：鲤鱼能促进子宫收缩，减少出血。将鲤鱼处理好后煮汤，可加快身体恢复。 这些菜谱营养丰富，适合人流后一周食用，能帮助身体恢复。但饮食应合理搭配，保证营养均衡。
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- 柳燕飞 副主任医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长： 妇科炎性疾病...
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