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运动达人必备！三七加速运动后康复
疾病：食疗提问于 2025-04-23 21:47 -
病情描述：
运动达人必备！三七加速运动后康复
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回答1
三七能加速运动后康复，与其散瘀止血、消肿定痛、促进血液循环、抗炎、增强免疫力等功效有关。 1. 散瘀止血：运动中可能出现的小血管破裂出血，三七可使血液凝固，减少出血，促进损伤部位恢复。 2. 消肿定痛：对于运动后的局部肿胀、疼痛，三七能减轻炎症反应，缓解不适症状，让身体更快恢复舒适状态。 3. 促进血液循环：它能扩张血管，加快血液流动，为受损组织带来更多营养物质和氧气，加速代谢废物排出，促进组织修复。 4. 抗炎：三七中的有效成分具有抗炎作用，可抑制炎症介质释放，减轻运动引起的炎症，避免炎症加重损伤。 5. 增强免疫力：有助于提高身体免疫功能，使身体更好地应对运动应激，加快整体恢复进程。 三七凭借其多种功效，在加速运动后康复方面有一定作用。不过，使用三七时需遵医嘱。若运动损伤严重，应及时到正规医院康复科就诊。
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- 王秦耕 主任医师 康复医学中心 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊治。
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