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想减肥又不想运动，做爱是好选择吗
疾病：提问于 2025-04-23 21:42 -
病情描述：
想减肥又不想运动，做爱是好选择吗
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回答1
做爱对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠它减肥，需考虑消耗热量、频率、个体差异、安全性、结合健康饮食等因素。 1. 消耗热量：做爱过程中会消耗一定热量，能在一定程度上促进能量代谢，但消耗的热量相对有限。 2. 频率：若想通过做爱达到减肥效果，需保持一定频率，但过于频繁可能影响身体健康。 3. 个体差异：不同人做爱时消耗的热量不同，减肥效果也因人而异。 4. 安全性：做爱时要注意安全，避免意外怀孕和性传播疾病。 5. 结合健康饮食：减肥不能仅靠做爱，还需结合健康饮食，控制热量摄入。 做爱可作为辅助减肥的方式，但不能替代运动和健康饮食。若想有效减肥，应综合考虑多种因素，采取科学的减肥方法。
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名词解释