忽视补肾会引发多种健康问题,如腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣、夜尿频多、畏寒怕冷等。可通过药材泡酒补肾,常用药材有鹿茸、枸杞、杜仲、巴戟天、人参等。 1. 腰膝酸软:肾脏精气不足,无法滋养腰膝,会导致腰膝酸软无力,影响日常活动。 2. 性功能减退:肾主生殖,肾虚会使性激素分泌异常,出现阳痿、早泄等性功能问题。 3. 头晕耳鸣:肾精亏虚不能上充于脑,清窍失养,就会出现头晕耳鸣的症状。 4. 夜尿频多:肾司二便,肾气不固,膀胱气化功能失常,会导致夜尿次数增多。 5. 畏寒怕冷:肾阳不足,不能温煦机体,会使人出现畏寒怕冷的表现。 6. 鹿茸:具有壮肾阳、益精血、强筋骨等功效。 7. 枸杞:能滋补肝肾、益精明目。 8. 杜仲:可补肝肾、强筋骨。 9. 巴戟天:有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。 10. 人参:能大补元气、补脾益肺、生津养血。 忽视补肾危害诸多,可选用鹿茸、枸杞、杜仲等药材泡酒补肾,但用药需遵医嘱。若有不适,建议到正规医院肾内科或中医科就诊。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
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刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院