应对鼻窦炎头痛,可采取药物治疗、盐水洗鼻、生活护理、按摩穴位、手术治疗等措施。 1. 药物治疗:可使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等控制感染;使用鼻用糖皮质激素,如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等减轻鼻黏膜炎症;使用减充血剂,如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等缓解鼻塞。需遵医嘱用药。 2. 盐水洗鼻:用生理盐水清洗鼻腔,能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等,减轻炎症,缓解头痛。 3. 生活护理:注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累;多喝水,饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。 4. 按摩穴位:按摩迎香穴、印堂穴、太阳穴等穴位,可促进血液循环,缓解头痛症状。 5. 手术治疗:若鼻窦炎严重,经药物治疗效果不佳,可考虑手术治疗,如鼻内镜手术。 鼻窦炎头痛会给生活带来诸多不便,可通过上述多种方法进行应对。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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