解决男人肾虚难题,可从一些滋补汤入手,如羊肉汤、黑豆猪腰汤、杜仲党参乳鸽汤、海参汤、枸杞红枣乌鸡汤等。 1. 羊肉汤:羊肉性温,有补肾壮阳、暖中驱寒等功效,对于肾阳不足的肾虚有较好的滋补作用。 2. 黑豆猪腰汤:黑豆入肾经,有补肾益精的作用,猪腰以形补形,能辅助改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。 3. 杜仲党参乳鸽汤:杜仲补肝肾、强筋骨,党参补中益气,乳鸽营养丰富,此汤可增强体力、补肾固精。 4. 海参汤:海参富含多种营养成分,有滋阴补肾、壮阳益精的功效,对肾虚引起的性功能减退有一定帮助。 5. 枸杞红枣乌鸡汤:枸杞滋补肝肾,红枣养血安神,乌鸡营养丰富,此汤能滋阴补肾、养血安神。 这些汤品都有一定的补肾功效,但需长期坚持食用。同时,若肾虚症状严重,还应及时就医,遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院