-
压力大的职场人，阿胶能否缓解身心疲惫
疾病：贫血提问于 2025-04-20 21:13 -
病情描述：
压力大的职场人，阿胶能否缓解身心疲惫
-
回答1
压力大的职场人身心疲惫，阿胶可能有一定缓解作用，这与阿胶的补血、滋阴、润燥、提高免疫力、改善睡眠等功效有关。 1. 补血：职场人压力大可能导致气血不足，阿胶能促进造血，增加红细胞、白细胞、血小板数量，改善贫血状况，使人面色红润、精力充沛。 2. 滋阴：压力易使人体阴液耗损，阿胶可滋养阴液，缓解因阴虚导致的口干、咽干、心烦等症状。 3. 润燥：能改善肺燥咳嗽等不适，让呼吸更顺畅，减少身体不适带来的疲惫感。 4. 提高免疫力：增强机体抵抗力，减少患病几率，使职场人有更好的身体状态应对工作。 5. 改善睡眠：压力大常伴有睡眠问题，阿胶有助于调节神经系统，改善睡眠质量，让人得到充分休息。 阿胶对压力大的职场人缓解身心疲惫有一定益处，但不能替代药物治疗。若身心疲惫症状严重，应及时就医。可搭配人参、黄芪、当归等中药增强效果，使用时需遵医嘱。
-
- 潘晓明 主任医师 中医科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：用中西医结合手段治疗多种内科疾病，尤其是...
-
-
如何判断自己是贫血还是血虚？
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
补血是不是应该多吃阿胶？
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
贫血有什么不能吃的？
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
缺铁性贫血的症状？
缺铁性贫血有以下表现：缺铁的原因为，如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
孕妇有缺铁性贫血吃什么好？
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
血友病的症状是什么？
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍，出血不能自发停止；从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
