压力大导致肾虚可通过多种方式调节,如使用补肾壮阳药酒,常见药材有肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、枸杞子、杜仲等。 1. 肉苁蓉:具有补肾阳、益精血、润肠道的功效,能改善因肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。 2. 淫羊藿:可补肾阳、强筋骨、祛风湿,对于压力大引起的肾阳不足、筋骨痿软等有一定调理作用。 3. 巴戟天:能补肾助阳、祛风除湿,有助于缓解肾虚兼风湿痹痛等情况。 4. 枸杞子:有滋补肝肾、益精明目的作用,可增强机体免疫力,对肾虚有辅助调理功效。 5. 杜仲:能补肝肾、强筋骨,常用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力等。 压力大导致的肾虚,可利用这些药材泡制药酒进行调节,但需注意应在医生指导下使用。若症状严重,建议及时到正规医院就诊。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院