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阑尾炎手术3天，补充哪4种营养元素很关键
疾病：阑尾炎提问于 2025-04-20 21:09 -
病情描述：
阑尾炎手术3天，补充哪4种营养元素很关键
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回答1
阑尾炎手术3天后，补充蛋白质、维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养元素很关键。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，有助于伤口愈合。可通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物获取。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，利于伤口恢复。常见的富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。 3. 维生素B族：参与身体新陈代谢，有助于维持神经系统正常功能，促进身体恢复。全谷类食物、绿叶蔬菜、坚果等含有丰富的维生素B族。 4. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防便秘，减轻肠道负担。可多吃一些芹菜、菠菜、苹果等富含膳食纤维的食物。 阑尾炎手术3天后，合理补充上述营养元素，能帮助身体更好地恢复。但饮食摄入应遵循循序渐进、营养均衡的原则，必要时可在医生或营养师指导下进行。
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