-
被腋臭困扰到崩溃，怎样调节心理更有效
疾病：狐臭提问于 2025-04-20 20:59 -
病情描述：
被腋臭困扰到崩溃，怎样调节心理更有效
-
回答1
被腋臭困扰时，可通过认知调整、情绪宣泄、社交支持、转移注意力、专业帮助等方式调节心理。 1. 认知调整：正确认识腋臭，它虽会带来不便，但并非严重疾病，可通过治疗改善，不要过度焦虑。 2. 情绪宣泄：可通过运动、写日记等方式释放因腋臭产生的负面情绪，减轻心理压力。 3. 社交支持：向家人、朋友倾诉内心感受，他们的理解和支持能增强面对腋臭的信心。 4. 转移注意力：培养兴趣爱好，如绘画、音乐等，将注意力从腋臭上转移开，丰富生活。 5. 专业帮助：若心理压力过大，可寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。 调节因腋臭产生的心理问题，需从多方面入手。通过正确认知、情绪宣泄、社交支持、转移注意力和专业帮助，能有效缓解心理压力，以积极心态面对生活。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
