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大姨妈来了，吃车厘子会怎样
疾病：月经不调提问于 2025-04-20 20:59 -
病情描述：
大姨妈来了，吃车厘子会怎样
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回答1
大姨妈来了吃车厘子，会带来补充营养、促进铁吸收、改善食欲、缓解经期不适、美容养颜等影响。 1. 补充营养：车厘子富含维生素C、维生素E、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质，能为经期女性补充身体所需营养。 2. 促进铁吸收：其铁含量较高，且以血红素铁的形式存在，生物利用率高，有助于预防和缓解经期可能出现的缺铁性贫血。 3. 改善食欲：车厘子酸甜可口的味道，能在一定程度上改善经期女性可能出现的食欲不振情况。 4. 缓解经期不适：车厘子性温，具有一定的暖宫作用，对于一些因宫寒导致痛经的女性，适当食用可能会缓解不适症状。 5. 美容养颜：其中的维生素C和花青素等抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑有弹性。 大姨妈来了适量吃车厘子对身体有诸多益处，但要注意食用量，避免过量食用引起胃肠道不适。
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