-
运动竟能帮助耳屎自己掉出来，你做对了吗
疾病：耵聍栓塞提问于 2025-04-20 20:58 -
病情描述：
运动竟能帮助耳屎自己掉出来，你做对了吗
-
回答1
运动能帮助耳屎自行掉落，常见有效运动有跳跃运动、摇头运动、耳部按摩、跑步运动、咀嚼运动等。 1. 跳跃运动：上下跳跃时，身体震动可使耳屎在耳道内移动，增加其自行排出的机会。 2. 摇头运动：左右或前后摇头，利用惯性让耳屎松动，更易从耳道内掉出。 3. 耳部按摩：轻轻拉扯耳垂、按摩耳周，能促进耳部血液循环，也有助于耳屎排出。 4. 跑步运动：跑步过程中的震动和晃动，对耳屎有一定的推动作用。 5. 咀嚼运动：咀嚼时下颌关节运动，会带动耳道内组织活动，促使耳屎向外移动。 适当运动确实可助力耳屎自行掉落，但运动时要注意适度，避免过度剧烈引发不适。若耳屎过多堵塞耳道，或出现耳部疼痛、听力下降等症状，应及时就医。
-
- 周红胤 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科 株洲市中心医院 (三级甲等) 擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作近30年，对...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
耳鼻咽喉科 热门专题
